9.C Muzikoterapie

Dne 20. března se žáci 9.C zúčastnili muzikoterapeutického wellbeingového programu v Českém muzeu hudby, které je součástí Národního muzea. Tento program se zaměřil na využití zvuku a hudby k posílení vztahů ve skupině a k lepšímu sebepoznání. Žáci měli možnost vyzkoušet si různé techniky, jak podpořit sami sebe a zlepšit si náladu. Program nabídl jednoduché způsoby, jak uvolnit napětí a získat větší jistotu. Během programu žáci pracovali s perkusemi a dalšími muzikoterapeutickými nástroji. Návštěva žákům ukázala, jak mohou využít zvuky a hudbu pro lepší pocit, snížení stresu, navození sounáležitosti a spolupráce.